Gesund leben durch Bücher, Hörbücher und DVDs ?
Die heutige Gesellschaft würde es gerne sehen, wenn jeder Mann und jede Frau schlank ist, fit ist, sehr gut und attraktiv aussieht, eine jugendliche Frische ausstrahlt usw.. Ein Großteil der zumindest berufstätigen Bevölkerung entspricht bereits diesem Bild oder versucht es durch alle möglichen Anstrengungen zu erreichen.
Man(n) geht ins Fitnesscenter, besucht die Kosmetikerin und macht Kurse für Yoga sowie autogenes Training. Wellnesswochenenden oder Wellnesskurse und Wellnessurlaube sind kein Fremdwort mehr und viele versuchen auch mit Hilfe von DVDs, durch Bücher und Hörbücher die optimale gesunde Lebensweise zu erlangen.
Es gibt mittlerweile nicht nur ein Buch, sondern viele Bücher und Hörbücher, die über die richtige Ernährung sprechen, Tipps und Ratschläge für gesundes Essen geben. Es gibt DVDs, die dem Zuschauer Yoga beibringen wollen oder auch zeigen, wie autogenes Training ablaufen soll oder zeigen mit Hilfe eines virtuellen Trainers welche Übungen für Beine, Bauch, Busen und Po die besten sind.
Einige Hilfe suchende Mitbürger sehen den Slogan "Gesund leben durch Bücher und Höbrücher" als das non plus ultra ihres zukünftigen neuen gesunden durchtrainierten Lebens an und versuchen ganz stur nur noch nach diesen Regeln zu leben und zu essen. Aber leider geht das nicht so einfach. Der Mensch muss auch 100%ig dahinter stehen was er tut und nicht nur der Mode folgen.
Sicherlich kann ein Buch, eine DVD oder auch Hörbücher mit Tipps sinnvoll sein, vielleicht sogar unterhaltsam, aber leichter läßt sich das alles, sei es das abnehmen oder auch Yoga etc., in Gemeinschaft mit anderen Mitstreitern durchführen - also Yogakurs, Ernährungsberatungsgruppe etc.) und zu auch zu einem guten Erfolg bringen.
Der Mensch lebt und agiert nun mal am besten in Gemeinschaft, in einem Team und die Motivation ist dabei auch um einiges größer als alleine.
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